2018년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 25일:
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1762 kcal
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지방: 59.42g | 단백질: 65.46g | 탄수화물: 244.72g.
아침 식사: Pane Multicereali Tostato, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%. 점심 식사: Carne di Coniglio, Zucchine Cotte, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pane Integrale al 100%, Uovo Sodo, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura). 간식/기타: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Caco, Mela. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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