2018년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 25일:
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1375 kcal
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지방: 45.09g | 단백질: 77.33g | 탄수화물: 179.74g.
아침 식사: Миндаль, Банан, Замороженная Вишня, Малина, Черника, Кофе с Молоком, Овсянка Запаренная. 점심 식사: Chi Wan Sweet Chili Sauce, Овощное Рагу, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 저녁 식사: Смешанные Орехи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощное Рагу. 간식/기타: Овощное Рагу, Красное Яблоко. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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