Olyushka102님의 저널, 2018년 10월 25일

2018년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
54 kg 지금까지 감소한: 5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 25일:
1981 kcal 지방: 76.90g | 단백질: 62.94g | 탄수화물: 273.38g.   아침 식사: Кофе (Эспрессо), Изюм, Курага, Овсянка Запаренная. 점심 식사: Конфета, Чай, Уксус (Яблочный), Болгарский Перец, Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нут (Вареный), Котлета Говяжья, Heinz Томатный Кетчуп , Макароны. 저녁 식사: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Лаваш, Плавленный Сыр, Фасолевый Суп. 간식/기타: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи , Smart Formula Батончик "Контроль Веса", Яблоко Голден, Карамель, Рахат Конфета Мишутка , Чай. 더보기
366 kcal 운동: 이소라 - 44 분, Apple Health - 23 시간   16 분. 더보기
주 1.2 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Olyushka102님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유