2018년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.9 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 25일:
|
1430 kcal
|
지방: 53.52g | 단백질: 80.53g | 탄수화물: 160.69g.
아침 식사: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Магнит Сыр Мраморный, Рыба Каждый День Кета Х/К, Mlekara Sabac Каймак 70%, Навашинский Хлеб Бабушкин Хлеб Подовый. 점심 식사: Красное Яблоко, Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Асеньевская Ферма Йогурт с Малиной, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Глубинка Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. 간식/기타: Агуша Творожок Мультифрукт, Everyday Gigant, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Сырники из дом. творога. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|