2018년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 46.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 25일:
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2531 kcal
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지방: 65.93g | 단백질: 138.02g | 탄수화물: 360.14g.
아침 식사: Яблоки, Matti 7 Злаков, Сахар, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао. 점심 식사: Хлеб Бородинский, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Капуста, Морковь, Barilla Макароны, Очищенные Семена Подсолнечника. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Сухой Жареный Соленый Арахис, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Несквик Какао, Яблоки, Свекла Вареная. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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