2018년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 25일:
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1303 kcal
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지방: 68.80g | 단백질: 75.73g | 탄수화물: 101.98g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Сыр Пармезан (Твердый). 점심 식사: Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Говяжья Котлета на Пару, Цветная Капуста. 저녁 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Хлеб. 간식/기타: Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Молоково Молоко 2,5%, Печеные яблоки
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주 3.5 kg 감소하기
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