2018년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 25일:
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1549 kcal
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지방: 73.43g | 단백질: 86.81g | 탄수화물: 143.42g.
아침 식사: Овсяные Панкейки, Клубника, Петелинка Перепелиное Яйцо, Пшеничная Каша, Черника, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 점심 식사: Овощи Гриль, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Простоквашино Сметана 25%, Магнит Хлеб с Отрубями, Суп Грибной. 저녁 식사: Помидоры, Перекресток Окунь Морской Красный, Брокколи на Пару. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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