2018년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 25일:
|
1341 kcal
|
지방: 41.40g | 단백질: 83.13g | 탄수화물: 166.53g.
아침 식사: Красное Яблоко, Щедрые Хлебцы Гречневые, Творог (Обезжиренный), Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 간식/기타: Арахис, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Творог (Обезжиренный), Щедрые Хлебцы Гречневые. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|