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113/71/106
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61.3 kg
지금까지 감소한: 36.4 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 25일:
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7268 kcal
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지방: 575.61g | 단백질: 263.87g | 탄수화물: 265.72g.
아침 식사: 雞蛋, 義美 低脂鮮奶, 義美 低脂鮮奶. 점심 식사: 燒賣, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 咔啦雞腿堡. 저녁 식사: 安佳 無鹽奶油, 總統牌 無鹽奶油, 安佳 奶油, 奶油, 7-11 熱美式(中), 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯), 豬皮, 香菇, 大陸妹, 韭菜花, 植物油, 豉油/醬油, 蒜茸, 煮熟的蒜頭, 蒜頭, 蔥. 간식/기타: 新東陽 培根. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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