2018년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 25일:
|
1487 kcal
|
지방: 53.82g | 단백질: 91.23g | 탄수화물: 166.61g.
아침 식사: Смешанные Орехи, Ашан Вишня Сушеная, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ичалка Сыр Диетический, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо. 점심 식사: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Di&Di Макароны из Амарантовой Муки , Магнит Яблоко, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе без Кожи, Хохланд Творожный Сыр, Дихлеб Хлеб Альпийский с Подсолнечником. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2.5%, Дихлеб Хлеб Альпийский с Подсолнечником, Хохланд Творожный Сыр, Мистраль Коричневый Рис, Мидии, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Конфеты из чернослива, Брынза. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|