2018년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 24일:
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828 kcal
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지방: 21.78g | 단백질: 45.16g | 탄수화물: 108.15g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Черникой. 점심 식사: Токио Сити Суп-Пюре из Чечевицы с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. 저녁 식사: Сыр Маасдам, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, МКС Биойогурт 2% Абрикос. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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