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ahi ahi
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 24일:
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1781 kcal
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지방: 45.75g | 단백질: 134.63g | 탄수화물: 205.38g.
아침 식사: Fiocchi d'Avena, Conad Nocciole Sgusciate, Aptonia Whey 3 Chocolate, Molino Rossetto Farina di Riso, Manuzzi Farina di Cocco, Carrefour Discount Yogurt Magro, Vitamina C, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Cacao Amaro. 점심 식사: Pane Integrale, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pomodori, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. 저녁 식사: Vivo Meglio Gallette di Riso, Ferrarini Prosciutto Cotto, La Fattoria Petto di Tacchino al Forno, Eurospin Gallette ai 5 Cereali, Land Ricotta Fresca, Zucchine, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Coop Cacao Amaro in Polvere, Vivo Meglio Gallette di Riso, Carrefour Discount Yogurt Magro, Germinal Gallette Riso, Miglio e Mais. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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