2018년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 24일:
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1328 kcal
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지방: 27.68g | 단백질: 158.98g | 탄수화물: 99.93g.
아침 식사: Mãe Terra Quinua em Flocos, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Korin Ovo tipo Grande Vermelho, Sonda Ameixa Vermelha, Grilled Fish. 점심 식사: Grilled Fish, Grings Quinoa Fácil Picante, Cucumber (with Peel) , Ana Luiza Queijo tipo Cottage. 저녁 식사: Meat with Tomato-Based Sauce (Mixture), Grilled Fish. 간식/기타: Apricot, Pineapple . 더보기
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안정된 체중
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