2018년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 24일:
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1309 kcal
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지방: 73.08g | 단백질: 74.89g | 탄수화물: 86.99g.
아침 식사: Котлета Домашняя, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Овсяные Хлопья, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Пит-Продукт Сервелат, Кофе, Сахар. 점심 식사: Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Мясом, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Мясом. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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