2018년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
|
2844 kcal
|
지방: 73.02g | 단백질: 61.72g | 탄수화물: 430.27g.
아침 식사: 365 Organic Sauerkraut, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Ginger (Ground), Black Pepper, Hot Water, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Turmeric (Ground), Walnuts, Bananas, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Fennel Seed, Ginger (Ground), Now Foods Magnesium Citrate Powder, Kirkland Signature Calcium Citrate, Dried Seaweed, Frozen Blueberries, Townsend Farms Organic Triple Berry Blend. 점심 식사: Sunrise Organic Energy Bars, Tahoetrailbar.Com Tahoe Trailbar, Mango Coconut Vegan, Chipotle Vegan Mexican Grill, guess Chipotle mod'd Vegan Burrito. 저녁 식사: Figs. 간식/기타: Now Foods Magnesium Citrate Powder, Water, France Pernod anisette liquor, bills valerian root tea, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Zinfandel Wine. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|