2018년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 24일:
|
978 kcal
|
지방: 36.64g | 단백질: 46.47g | 탄수화물: 92.79g.
아침 식사: Milk Latte di Montagna senza Lattosio, Musli al Cioccolato e Frutta Secca, Ciambelline al Vino, Doria Semplicissimi Avena e Fave di Cacao. 점심 식사: Nero d'Avola, Scotti Gallette di Riso, Orogel Melanzane Grigliate, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada. 간식/기타: Doria Semplicissimi Avena e Fave di Cacao, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. 더보기
|
안정된 체중
|