2018년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 24일:
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531 kcal
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지방: 21.18g | 단백질: 33.92g | 탄수화물: 51.53g.
아침 식사: Варенье, Киприно Сыр Швейцарский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сухие Семена Чиа. 점심 식사: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, Суп с Лососем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Вишня 18%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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