2018년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 24일:
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995 kcal
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지방: 36.90g | 단백질: 27.62g | 탄수화물: 131.18g.
아침 식사: Oatly Ikaffe Kauramaito, Elovena Annospikapuuro Omena Kaneli, Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto. 점심 식사: Benecol Kasvisrasvalevite, Salonen Kaura100 Kauraleipä. 저녁 식사: Kukkakaali, Oliiviöljy, Knorr Snack Pot Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Benecol Kasvisrasvalevite, Vaasan Koulunäkki. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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