2018년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 24일:
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2422 kcal
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지방: 69.01g | 단백질: 153.81g | 탄수화물: 292.23g.
아침 식사: Realforno Biscotti Cereali, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Now Foods Ultra Omega 3, Pam Panorama Succo 100% Tropicale. 점심 식사: Calvé Fresca Mayò, Vallericca Carote Julienne, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Scottona Tartare di Bovino Adulto. 저녁 식사: Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco, Insalata Mista Verde, Olio d'oliva, Pomodori, Riso Basmati. 간식/기타: Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Multipower Aminoacidi Ramificati, Crew Crema di Arachidi Bio, Sondey Gallette di Riso, Albume d'uovo, Uovo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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