2018년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 24일:
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1486 kcal
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지방: 47.22g | 단백질: 80.88g | 탄수화물: 181.26g.
아침 식사: Osötat Te, Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg. 점심 식사: Vitsås, Potatis (med Skal), Kummel, Avokado, Ingefära, Blue Dragon Wasabi Paste, Lax Nigiri, Sushi, Lax-Sashimi. 저녁 식사: Pizza. 간식/기타: Godisklubba, Pingvin Salt Pastiller. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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