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104 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 24일:
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1353 kcal
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지방: 44.71g | 단백질: 91.55g | 탄수화물: 137.91g.
아침 식사: Milbona Quark Magerstufe, Loose Quäse, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Lätta Lätta mit Skyr (10g), Eigelb, Gekochtes Ei. 점심 식사: Europäische Weintraubensorte. 저녁 식사: Kasseler, Beste Ernte Junge Möhren. 간식/기타: Bitterschokolade. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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