2018년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 24일:
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2323 kcal
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지방: 64.87g | 단백질: 136.69g | 탄수화물: 303.24g.
아침 식사: Esselunga Confettura Extra di Prugne, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Bulk Powders Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Peanut Butter, Smooth, Coop Clementine. 점심 식사: CREA Broccolo a Testa, Cotto [Bollito in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale], Golden Sun Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Esselunga Patate Rosse, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, CREA Melanzane, Crude, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, USAV Maiale, Filetto Crudo. 간식/기타: Caffarel Extra Dark Chocolate (75%), Bellarom Cioccolato Fondente 74%, CREA Mele, con Buccia. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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