2018년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 47.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 24일:
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2459 kcal
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지방: 55.02g | 단백질: 147.10g | 탄수화물: 362.17g.
아침 식사: Несквик Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Сахар, Matti 7 Злаков, Яблоки. 점심 식사: Щедрые Хлебцы Бородинские, Очищенные Семена Подсолнечника, Barilla Макароны, Морковь, Капуста, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе. 저녁 식사: Свекла Вареная, Dial Export Мука Арахисовая, Яблоки, Несквик Какао, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Помидоры. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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