2018년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 24일:
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1460 kcal
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지방: 37.16g | 단백질: 46.17g | 탄수화물: 241.69g.
아침 식사: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. 점심 식사: Pane Bianco, Cozze Cotte, Pomodorini, Milbona Skyr Naturale, Ragù, Riso, Reggia Mozzarella. 저녁 식사: Noci, Galbusera Riso Su Riso (7,3g), Conserva di Marmellata, Pane Bianco, OK Bio Gallette di Riso. 간식/기타: Muffin Inglese Integrale, Mandarino, Mela, Chiquita Banana. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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