Неплохо девки пляшут 👍🏻 контролим
|
49.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 24일:
|
1869 kcal
|
지방: 61.13g | 단백질: 137.74g | 탄수화물: 186.73g.
아침 식사: Nesquik Какао, Банан, Яйцо, Гост Сгущёнка с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%. 점심 식사: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Свекла Вареная, Домик в деревне Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: АМА Йогурт 2,5%, Жульен с Курицей и Грибами, ВкусВилл Медовик Традиционный. 간식/기타: Помидоры, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|