2018년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 24일:
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1854 kcal
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지방: 59.55g | 단백질: 111.38g | 탄수화물: 220.45g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Good Day Капучино, Мёд, Молоко 2,5%, Творог Мягкий 5%, Банан, Яйцо, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Чай с Лимоном. 저녁 식사: Оливия, Куриное Филе Вареное, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Чай с Лимоном. 간식/기타: Фруктовый Сад Сок Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Голден Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Данон Творог Мягкий 5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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