2018년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 33.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 24일:
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1221 kcal
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지방: 56.53g | 단백질: 56.80g | 탄수화물: 111.85g.
아침 식사: Ikan Kembung, Shirataki Nasi Nasi, Nanas. 점심 식사: Dum Dum Thai Iced Tea, Kentang Goreng, Mayones, ABC Saus Sambal , Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Keju Mozzarella (Susu Murni), KFC Dada Ayam. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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