2018년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
|
1883 kcal
|
지방: 66.96g | 단백질: 120.27g | 탄수화물: 201.86g.
아침 식사: Домик в деревне Сливки 10%, Пшенная каша. 점심 식사: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Тандырный, Жареное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная. 저녁 식사: Мираторг Вырезка Свиная, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Оленина, Картошка Тушеная, Коломенское Лаваш Тандырный. 간식/기타: Арбуз. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|