2018년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
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1708 kcal
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지방: 65.86g | 단백질: 153.51g | 탄수화물: 124.98g.
아침 식사: Subway Tomate, Da Terrinha Tapioca, Tirolez Queijo Branco, Egg. 점심 식사: Grings Quinoa Fácil Picante, Cucumber (with Peel) , Ana Luiza Queijo tipo Cottage, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. 저녁 식사: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Grilled Fish. 간식/기타: Pineapple. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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