62
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62 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
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1002 kcal
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지방: 43.76g | 단백질: 62.46g | 탄수화물: 89.43g.
아침 식사: Yulaf Lapası. 점심 식사: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. 저녁 식사: Barilla Fesleğenli Pesto Sos, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Çoban Salatası. 간식/기타: Ceviz, Pınar Kido Muzlu Süt, 7DAYS Kruvasan. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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