2018년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 29일:
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1657 kcal
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지방: 75.86g | 단백질: 68.41g | 탄수화물: 175.77g.
점심 식사: H2OH! H2O, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Torta de Morango, Vatapá, Arroz à Grega, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 더보기
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2311 kcal
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운동:
TV 시청 - 2 시간, 운전 - 1 시간, 공부 - 8 시간, 휴식 - 3 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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