The Thing That Should Not Be님의 저널, 2018년 10월 23일

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2018년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

72.7 kg 지금까지 감소한: 7 kg. 남은양: 2.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:

720 kcal

지방: 25.98g | 단백질: 34.68g | 탄수화물: 93.28g. 아침 식사: Ovo Frito. 점심 식사: Jiló, Tomates, Alface, Fricassê de Frango. 저녁 식사: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 간식/기타: Moreninha do Rio Paçoca (22g). 더보기

1966 kcal

운동: 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 51 분, 휴식 - 15 시간 9 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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