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🙄 immer noch... und ich darf jetzt mehr als zwei Wochen keinen Sport machen, nicht mal Schwimmen 🙇🏼♀️🌤
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97.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 34.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
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983 kcal
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지방: 59.41g | 단백질: 76.73g | 탄수화물: 43.03g.
아침 식사: Aldi Milch 1,5%, Spiegelei ohne Fett, Strauchtomaten, Eiweißbrot, Harzinger Protein Käse Light. 점심 식사: Chinakohl, Strauchtomaten, Yayla Sucuk. 저녁 식사: Gelbe Paprika, Rote Paprika, Aldi Forellenfilets, Löwensenf Extra, Kikkoman Sojasoße, Citrovin Bio-Limette, Lidl Eisbergsalat, Rucola, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Mintanine Blue Lemonade, Xucker Xylit, Aldi Milch 1,5%, Seeberger Walnusskerne, Seeberger Cashewkerne, Mandeln, Paranüsse. 더보기
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안정된 체중
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