2018년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
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1309 kcal
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지방: 47.05g | 단백질: 72.58g | 탄수화물: 135.12g.
아침 식사: Bio Apfel-Rotkohl. 점심 식사: Maredo Zwiebeln, Edeka Pommes, Like Meat Schnitzel, Valess Champignon, Gut Ponholz Rinder Suppenfleisch, Clasen Bio Tomaten. 간식/기타: Aldi Trauben Kernlos. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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