2018년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
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1493 kcal
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지방: 51.81g | 단백질: 108.02g | 탄수화물: 154.77g.
아침 식사: Café, Huevo Revuelto, PF Pechuga de Pavo Ahumada, Ideal Pan Integral Artesanal. 점심 식사: Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Dole Apio Medialuna, Minuto Verde Choclo Grano, Vivo Jalea, Zanahoria, King Hamburguesa de Pollo (90g). 저녁 식사: Tomates, Ideal Pan Integral Artesanal, Angelmo Atún Lomitos en Agua, JB Ketchup, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, JB Mostaza. 간식/기타: Manzanas Fuji, Arcor Bon o Bon. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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