2018년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
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1306 kcal
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지방: 95.21g | 단백질: 61.77g | 탄수화물: 57.31g.
아침 식사: Vitasia Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. 점심 식사: Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, Biedronka Awokado Hass, Biedronka Makrela Wędzona, Przysmak Cygański Filety Śledziowe. 저녁 식사: Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Kalafior, Brokuły, Gotowany Pasternak, Brukselki. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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