2018년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
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1842 kcal
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지방: 64.60g | 단백질: 109.90g | 탄수화물: 201.51g.
아침 식사: Açúcar, Queijo Branco, Pullman Pão Integral Original, Itambé Leite em Pó Desnatado, Hellmann's Maionese, 3 Corações Cappuccino. 점심 식사: Farofa, Batatas Fritas Caseiras, Quero Feijão Carioca , Peito de Frango, Arroz Branco. 저녁 식사: Regina Queijo Ricota, Camil Arroz Integral, Copacol Frango Moído. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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