2018년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
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829 kcal
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지방: 31.51g | 단백질: 64.34g | 탄수화물: 65.55g.
아침 식사: Doria Semplicissimi Avena e Fave di Cacao, Musli al Cioccolato e Frutta Secca, Galbusera Più Integrali, Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato, Milk Latte di Montagna senza Lattosio, Perugina Cacao Amaro, Quaker White Oats. 점심 식사: Orogel Melanzane Grigliate, Carne di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Doria Semplicissimi Avena e Fave di Cacao. 저녁 식사: Lecinova Lecitina di Soia Pura, Fesa di Tacchino, Melanzana, Pesce Spada. 간식/기타: Alpro Soya Latte di Soia, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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