2018년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
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1223 kcal
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지방: 29.43g | 단백질: 38.49g | 탄수화물: 200.01g.
아침 식사: La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), Effi Confituur Woudvruchten, Boni Veggie Martino, AH Tijgerbrood Bruin . 점심 식사: Boni Veggie Kerriesalade, Boni Veggie Martino, Boni Smeerkaas, AH Tijgerbrood Bruin . 간식/기타: Jules Destrooper Natuurboterwafels, Mandarijn, Banaan, Warme Chocolademelk. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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