2018년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
132.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 42.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
|
2331 kcal
|
지방: 103.29g | 단백질: 92.53g | 탄수화물: 271.71g.
아침 식사: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Приготовленный Лук-Порей, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Сосиски, Салат. 점심 식사: Язык Говяжий Отварной, Рис Вареный, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Салат, Солянка, Минскхлебпром Хлебец "Овсяная Долина". 저녁 식사: Картошка Вареная, Котлета Свиная, Сыр Голландский, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Салат. 간식/기타: Мармелад. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|