2018년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
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1253 kcal
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지방: 28.34g | 단백질: 100.72g | 탄수화물: 146.47g.
아침 식사: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mele Fuji, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Latte Parzialmente Scremato, Olio di Cocco, Le Farine Magiche Farina di Riso , Le Farine Magiche Farina di Kamut, Sunny Via Sciroppo d'agave. 점심 식사: Aia Aequilibrium Arrosto di Tacchino alla Paprika Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Peperone Rosso Dolce, Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli . 저녁 식사: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Finocchio Crudo, Lattuga. 간식/기타: Plasmon Biscotto (1). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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