|
Yey 2 minggu turun 2kg
|
88 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
|
768 kcal
|
지방: 29.88g | 단백질: 65.78g | 탄수화물: 69.38g.
점심 식사: Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Air Kelapa. 저녁 식사: Air Kelapa, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|