2010년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 10일:
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534 kcal
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지방: 16.62g | 단백질: 47.90g | 탄수화물: 48.72g.
아침 식사: Granny Smith Apples, coffee, half and half. 점심 식사: Cherry Tomatoes, Oven Roasted Chicken Deli, onion, cucumber, Herbal Tea. 저녁 식사: Beef Cube Steak, Sauted Onion. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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