2018년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
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1181 kcal
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지방: 59.91g | 단백질: 141.58g | 탄수화물: 20.46g.
아침 식사: Ешь и Худей Клейковина Пшеничная, Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. 점심 식사: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. 저녁 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Show Time Попкорн Оригинальный, Dorblu Сыр с Плесенью. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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