2018년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
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1320 kcal
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지방: 36.76g | 단백질: 62.45g | 탄수화물: 191.89g.
점심 식사: Alfamart Selai Coklat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Opor Ayam, Nasi Putih. 저녁 식사: Opor Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Jengkol, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Nasi Putih. 간식/기타: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pisang. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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