2018년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
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2082 kcal
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지방: 84.03g | 단백질: 93.82g | 탄수화물: 235.88g.
아침 식사: Славянка Настоящий Молочный Шоколад, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Авида Творог 0,5%, Магнит Банан. 점심 식사: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Творог 5%, Яблочное Пюре Несладкое. 간식/기타: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Окей Булочка для Гамбургера, Фабрика Имени Крупской Шоколад Горький "Estet" с Лимоном и Имбирем, Коломенская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Му-У Молоко 2.5%, Яблоко. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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