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123/84/111
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61.3 kg
지금까지 감소한: 36.4 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
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5505 kcal
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지방: 314.78g | 단백질: 369.10g | 탄수화물: 291.96g.
아침 식사: 義美 低脂鮮奶, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. 점심 식사: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. 저녁 식사: 黑橋牌 原味香腸, 拿坡里 炸雞翅, 鹌鹑蛋, 黑咖啡, 7-11 美式咖啡, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯), 青花菜, 長豆, 萬家香 和風沙拉醬, 萬家香 香菇素蠔油, 豉油/醬油, 植物油, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. 간식/기타: 比目魚（烤製或烘焙）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 豬皮. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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