2018년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
|
364 kcal
|
지방: 9.60g | 단백질: 22.24g | 탄수화물: 45.73g.
아침 식사: Семенишна Кефир 2,5%, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 점심 식사: Ого Отруби Ржаные. 간식/기타: Активиа Биойогурт Термостатный с Персиком и Льном. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|