2018년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 49.1 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
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1942 kcal
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지방: 100.85g | 단백질: 192.18g | 탄수화물: 63.91g.
아침 식사: 코스트코 어니언베이글. 저녁 식사: 족발. 간식/기타: MusclePharm Combat 100% Whey, MusclePharm Combat 100% Whey. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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