2018년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
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1083 kcal
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지방: 29.93g | 단백질: 67.01g | 탄수화물: 135.81g.
아침 식사: 붕어빵. 점심 식사: 취나물무침, 깍두기, 참치전, 계란후라이, 공기밥. 저녁 식사: 찐만두 (고기류나 해물속), 오뎅탕, 콩나물무침, 취나물무침, 깍두기, 닭볶음탕, 공기밥. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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